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全民健身

|一个动真格的私人健身教练

应用大小:64.34 MB应用平台:IOS应用等级:

应用语言:简体中文更新时间:2021-06-16应用官网:

在这个全民健身动起来的时代,你手机里还没有全民健身app全民健身app是一款多功能的健身软件,用户可以在软件内预约场馆、加入协会、俱乐部,通过全民健身app让你健康快速的拥有好身材。

全民健身app介绍

郑多燕特别推荐的2017全民健身神器,已有1000多万人在「全民健身」获得了好身材。

「全民健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造,我们对训练中的每一个细节都要求苛刻,每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力,给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊,让我们一起变得更好。

全民健身

全民健身app常见问题

健身中经常遇到的问题:

-工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

-健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

-网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始,无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,「全民健身」都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身计划;无需运动基础,手把手带你入门,针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。

全民健身app是一个动真格的私人健身教练,我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你

全民健身app运动内容

【海量健身课程】

-超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

-超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(JordanChen)及专业教练标准视频示范;

-健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

-不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

-高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;

-真人语音督导,陪伴训练优质体验。

-邹市明拳击燃脂

-五维腹肌训练计划

-腹肌撕裂者

-人鱼线凋刻

-瘦腿训练

-Tabata4分钟燃脂

-瑜伽·柔韧

-办公室肩颈放松

-俯卧撑入门

-泡沫轴全身按摩

-健身房器材使用指南

-零基础入门训练

-唿吸瘦腰腹

-3周极速减脂

-4周增肌特训

-7分钟打造女神马甲线

-腹肌撕裂者

-燃脂集中营-Tabata训练

-燃脂集中营-HIIT训练

-维密女神-臀腿训练

-钢铁之躯-胸肌训练

-7分钟晨练

-家庭哑铃训练

-跑步前热身

全民健身

全民健身app特色

【定制健身计划虚拟私教体验】

-根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划;

-训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整计划,确保获得持续效果和快速进步;

-释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显着变化。

【记录训练数据】

-训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

-有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

【健康与饮食指南】

-不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标。

-每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

软件截图
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