囚徒健身

囚徒健身app是根据保罗.威德《囚徒健身》这本健身手册的制作的实体化健身软件，作者在美国最严酷的监狱中度过了19年，自己挖掘出了一套最古老的健身法，囚徒健身app主要是锻炼人的力量，坚持3个月可以让你拥有完美的肌肉线条。

囚徒健身app介绍

《囚徒健身App苹果版》是一款根据《囚徒健身》书籍中多样的健身方式和健身技巧以及健身的动作组合实体化的一个App，在这款应用中，用户能够体验到最简单粗暴的健身方案，不花哨不拖泥带水，每日运动即可练成完美的肌肉身形。快加入囚徒健身的俱乐部吧！

肌肉是男人最好的外衣。拥有一身漂亮的肌肉和好看的线条是每个男人梦寐以求的，然而要做到这些必须要有持之以恒的耐力和出色的健身指导。现在囚徒健身将为大家展现最古老最具成效的健身方法，无需大量器材，让您能够充分锻炼自己身上的每一块肌肉，三个月让你拥有完美肌肉线条。

囚徒健身app功能

1. 与 iCloud 同步

2. 仪表盘视图

2.1 以条形图显示所有运动项目上次运动距离现在的时间：帮助你识别哪种运动最需要进行。

2.2 以环形图显示当前达到的运动级别，一圈完成为10级。

3. 运动记录

3.1 自动显示前次记录和前次时间，以便参考对比

3.2 当前级别和日期自动设置

4. 表视图：现实所有训练历史数据

4.1 训练级别以大圆圈重点标出

4.2 如果当次记录满足升级要求，则圆圈加环。

4.3 可以任意删除记录

5. 所有视图采用一致的色彩规则：不同颜色以区分不同运动类型。

囚徒健身app特色

1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起；

2、训练项目可追溯、训练结果可视化；

3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练；

4、定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。

锻炼，就是我的休息方式

身体，会懂我的努力

耐心，让我走的更远

囚徒健身app更新日志

版本1.0 中的新功能

依据用户反馈意见，广告频率降低为上一版本的20%。